"Creí que era una aventura y en realidad era la vida" Joseph Conrad

jueves, 25 de septiembre de 2008

Entrenamiento Domingo 28 de Septiembre

El próximo domingo 28, cambia la hora y el sitio de salida: saldremos a las 9,30 horas de la Fuente de la Niña.

Ya es hora de ponerse todos a trabajar, y para ello hemos preparado una ruta con múltiples opciones, para que todos podamos participar y hacer los primeros kilómetros juntos. La ruta está en rojo, y las posibles opciones en amarillo.


Salimos desde las pistas (1) y subimos por el Melonar (2) hasta Iriépal(3).

Desde allí y por el camino que sale por la Ermita detrás de Las Galeras, llegamos hasta el Puente de Tórtola (4). (El que quiera hacer ruta corta, puede volver por el camino del "malhuele" marcado en amarillo como E1, por el que salen unos 10 km.)

Desde el puente, cruzamos la autovía para tomar la carretera de Tórtola (5). (Los que esten cansados, puden volver por la vía de servicio a Taracena, ruta amarilla marcada como E2, y con la que salen unos 13 km).

Subimos por la carretera, y tomamos a la izquierda para llegar al camino que viene de Tórtola (6), llegamos a Taracena (7)y por el camino del "malhuele" (8) y por la Mota (9) volvemos a las pistas (1).

La ruta en total son 18,5 km. sin demasiadas cuestas. Esta es la altimetría, en la que sólo destaca el Melonar al principio.


Estos son los planos de detallle:



Espero que nos veamos todos, excepto los que van a Zaragoza a los que deseamos mucha suerte. Y os recuerdo a todos que el sábado comienza su andadura el Comando Bejanque, a las 8,00 de la mañana en la Plaza de Bejanque. Animaros.


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Carrera de Alovera

Roberto me ha enviado la siguiente crónica de la carrera celebrada este último domingo en Alovera:

Crónica de la carrera de Alovera

A la carrera de Alovera acudimos con una mañana de temperatura suave y con un cielo tamizado de nubes. En definitiva, agradable para el que quisiera correr y para el que no.

Fuimos un grupo reducido del club, 5 ó 6. En la lista de clasificaciones no han puesto el club al que pertenecemos y sólo sé el nombre de Miguel Palacios, Jose, ... y el que suscribe.

Empezamos todos con un ímpetu como si se tratara de una milla, a mucho menos de cuatro minutos el primer kilómetro. Luego encontré la respuesta cuando me di cuenta de que que cada "KM" tenía 930 metros. La conexión WEB a las clasificaciones es:

http://www.crono3.com/ALO_9_8.TXT

No os escandalicéis por los tiempos... eran 9300 metros ó menos. Eso si, el recorrido tenía un desnivel de tan solo ocho metros en cada una de las tres vueltas que dimos al circuito urbano. Esta vez no me llevé a la reportera, por lo que no puedo aportar documentos gráficos. Pero Miguel puede que si.

Hasta la próxima.

2 comentarios:

  1. DIME CUANDO, CUANDO ( continuación )

    ¿ Cuando celebraremos la carrera de 3000 mts. obtáculos-disfraces ?

    uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..............

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  2. SE PODRÍA CORRER POR EL CESPED, Y ASI NO HABRIA QUE PONER OBSTÁCULOS. Y DISPONDRIAMOS DE VARIAS RIAS.

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