Plan Preparación Maratón - Último día

1º :

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Ave Maria, gratia plena,
Dominus tecum,
benedicta tu in mulieribus,
et benedictus fructus ventris tui Iesus.
Sancta Maria mater Dei,
ora pro nobis peccatoribus, nunc,
et in hora mortis nostrae.
Amen

Gloria Patri, et Filio, et Spiritui Sancto.
Sicut erat in principio, et nunc, et semper,
et in saecula saeculorum.
Amen


Secundum Mysterium

Pater noster, qui es in caelis ........
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2º: COMEROS UN BUEN PLATO DE PASTA (O DOS).


3º: NO OLVIDÉIS HIDRATAROS BIEN, QUE VA A HACER CALOR.



4º: SEGUIR CON EL PUNTO 1º.