"Creí que era una aventura y en realidad era la vida" Joseph Conrad

miércoles, 13 de febrero de 2008

Entrenamiento Domingo 17 de Febrero





Como cada semana, proponemos una nueva ruta para el entrenamiento del próximo domingo.

Poco a poco iremos incrementando la distancia, conforme nos acerquemos a la fecha del Maratón de Madrid. Por ello en esta ruta pasamos por primera vez de la distancia simbólica de los 21 km. y nos vamos a los 22 (como he dicho, poquito a poco). Igual que siempre, la hora de salida será las 9,30 de la mañana, desde las pistas de la Fuente de la Niña.

El circuito es el siguiente: desde las pistas, y por la Mota, vamos hasta la Rotonda de la Bicicleta. Cruzamos por debajo de la N-II, y seguimos el camino que va a la carretera de Iriépal. Una vez en ésta, la seguimos 300 mts. hacia Iriépal, hasta coger el camino que aparece a la izquierda, y que sale al camino de Taracena a Iriépal. Por él subimos hasta Iriépal, donde nos abastecemos en la fuente.

Ahora, por el camino del Melonar, volvemos hasta la vía de servicio de la N-II. Una vez allí, y por el camino del caballo nos dirigimos a la antigua carretera de Horche, la cual seguimos hasta terminar la subida, entramos en el Sotillo por la izquierda (donde prepararemos reabastecimiento líquido) y seguimos recto.

Cuando termina la zona de arbustos, tomamos el camino a la izquierda que llega a la cuesta de las Palomas, por la que bajamos y ya todo cuesta abajo y en línea recta, volvemos a las pistas.

Espero veros a todos. Y guardad fuerzas para el sprint final, que no estaría bien que siempre ganara el mismo. Aquí debajo va el enlace con planos de detalle. (Y como siempre, pulsando en los planos anteriores, estos se ampliarán.)




Ruta Iriepal - Ctra.Horche - Las Palomas

2 comentarios:

  1. Este recorrido tiene un final casi suicida. La bajada de Las Palomas tiene unas rampas, que algunos no podemos contenernos y se nos van las piernas en la cuesta a abajo. Algunos, como Florián, nos llaman locos pero la realidad es que no podemos contenernos.
    Por último, ¿dónde bebemos agua en la zona del Sotillo?.

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  2. Lo tuyo , o es de oculista o de EGB. Vuelve a leertelo todo, a ver si encuentras donde beberemos agua. Te prometo que si no lo encuentras no bebes. Y además, que quede claro que a tí no se te van las piernas cuesta abajo. Se te va la olla.

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