"Creí que era una aventura y en realidad era la vida" Joseph Conrad

miércoles, 30 de abril de 2008

Noticias

Isabel

Para el post de ayer no tenía ninguna foto de Isabel Ruiz, la única chica del Club que se ha atrevido con el Maratón, y además quedando por delante de la mayor parte de nosotros. Pero gracias a Roberto, vamos a reparar la injusticia cometida por los otros reporteros (gracias a Amparo y a toda la familia Muñoz por las fotos que me pasaron, y a Maribel, Isabel y Jorge).


Enhorabuena, y a la siguiente ponte de naranja para no pasar desapercibida.

Roberto me ha enviado también otras fotos, en las que se os ve a muchos en la calle Preciados y llegando a meta. Las he añadido al final del álbum, y he confeccionado con ellas lo siguiente:



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Carrera de los Bomberos

El pasado domingo se celebró en Guadalajara la XIV Carrera Nacional de Bomberos, en la que participó algún miembro del Club, entre los que he visto a Jorge, Cayetano y Gabriel. Esta es la clasificación general, que me ha mandado, (amablemente, como siempre) el amigo Valenciano.

Clasificación Carrera Bomberos
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Próximos Entrenamientos

El próximo Jueves es la fiesta de los trabajadores, y como los funcionarios se han adherido solidariamente, pues resulta que hay fiesta para todos. Por ello realizaremos una ruta clásica al alcance de todos, Iriepal - Melonar, con una vueltecita por el ocho. La hora de salida a las 9,30, y el sitio el parking exterior de la Fuente de la Niña, pues las pistas están cerradas.


Son 11 kilómetros en total, y que todos nos sabemos de memoria. Pero en este día no se puede abusar. Los que estéis un poco perjudicados por el maratón, podéis venir en bicicleta, que es lo que haré yo. Y luego, ya que terminaremos pronto, nos vamos a tomar unas cañitas. O sea, que traer dinero.

martes, 29 de abril de 2008

Maratón Popular de Madrid

Y llegó el gran día. Tras un cómodo viaje en autobús (gracias a Francisco Muñoz por la colaboración en la preparación del viaje),


llegamos a Madrid, justo a tiempo de cumplir con nuestras mas urgentes obligaciones.


Nos reunimos en Cibeles,


y después de embadurnarnos de vaselina, nos dirigimos a la salida, que mas bien parecía un campo de batalla. Había aviones, paracaidistas, Gallardón, y la Botella.


Y la carrera. Que fue fantástica. Sólo un pero, el calor. Creo que afectó a todos. Pero no obstante se consiguieron la mayor parte de las metas previstas. También hubo algún susto (cuídate, Palomares, y come un poquito más), pero sin consecuencias. Todos terminamos, a todos nos hubiera gustado hacer mejor tiempo, pero nos fuimos contentos. Y además ganó Chema.


¿Qué mas se puede pedir? Pues menos cuestas al final. La verdad es que el circuito me pareció mas duro que los de los últimos años, con un final demoledor. Pero no pudieron con nosotros gracias a las naranjas que nos ha venido obsequiando el Club esta temporada, que nos pusieron fuertes como mulos. Y esta ha sido al sucesión de los hechos:



Y el álbum de fotos:


Y a preparar el siguiente. Que por mi parte será el de Zaragoza, el 28 de Septiembre.

A ver quién se anima.

lunes, 28 de abril de 2008

Clasificaciones MAPOMA 2008

Vamos con las clasificaciones del Maratón de Madrid 2008.(Esta noche espero poneros las fotos y demas comentarios sobre la jornada). Haciendo clic sobre el tiempo, podéis ver las estadísticas de cada uno, con los tiempos cada 5 kilómetros, totales y parciales, así como la media en cada paso de carrera. Muy completo.

0038 GERARDO SANZ ORTEGA 2:40:33

0041 JOSE MARÍA ROSADO CALVENTE
2:40:42

0151 FRANCISCO MUÑOZ PEREZ
2:55:43

0191 FERNANDO MORENO IGLESIAS
2:57:37

0314 JOSE ANTONIO DEL OLMO GARCIA 3:01:47

0592 OSCAR LOPEZ DE LA CRUZ 3:10:03

0888 JUAN DIEGO MARTIN BERMEJO 3:17:14

0951 JUAN ANTONIO SAIZ REGIDOR
3:18:14

0956 ISABEL RUIZ MARTINEZ
3:19:40

1073 VALENTIN GARCIA MOTA
3:20:22

1150 FRANCISCO DIAZ PALOMAR
3:22:45

1264 JUAN ANTONIO CENTENERA RAMOS
3:23:43

1314 DAVID CENTENERA RAMOS 3:24:35

1346 FERNANDO MARTINEZ RODRIGUEZ
3:24:56

2147 ISIDORO JIMENEZ GARCÍA 3:36:26

2461 SANTIAGO SANZ GARCIA
3:39:37

2654 LUIS MARIANO GARCIA RUIZ
3:42:04

2742 JUAN SANZ GARCIA 3:43:02

2948 ROBERTO MUÑOZ PEINADO
3:45:20

3032 IGNACIO HERNANDEZ RUIZ
3:46:19

3033 FLORIAN RANGEL LEBRATO
3:46:20

3396 JESUS CHENA LARRIUT 3:50:42

3397 JULIAN DURO PEREZ 3:50:42

3834 DANIEL JIMENEZ DIAZ
3:55:25

4400 FLORIAN JAVIER RANGEL POLANCO
4:00:40

4782 JOAQUIN LAHOZ SAN FERNANDO
4:05:21

4801 EMILIO JESUS DE MIGUEL DELEITO
4:05:34

En cuanto a la clasificación por equipos, el tiempo obtenido ha sido de 11h:14':35'' y pensamos que hemos quedado en segundo lugar, detrás del Club MAPOMA, aunque está por confirmar. Si fuera así, sería el mayor éxito en la corta historia del Club (amateur, por cierto). En todo caso, quisiera daros la enhorabuena a todos por terminar (no ha habido ningún abandono), y agradecer a los miembros del equipo el esfuerzo realizado preparando la carrera.

ULTIMA HORA

Brevemente, os comunico que todos los inscritos del Club en el maratón de Madrid han terminado la prueba, unos con mejor suerte que otros, pero en general satisfactoriamente. En la clasificación por equipos también hemos bajado del tiempo mínimo para obtener premio, aunque a estas horas todavía no ha salido la clasificación por Clubs. Y por último, esta vez no he quedado el último (y eso que no corrían los paquetes).

Mañana os informaré mas largo y tendido.

Recopilatorio

Como preveía que iba a estar agotado después del maratón, había dejado preparado este recopilatorio con los mejores entrenamientos y carreras de la temporada, gracias a los cuales alcanzamos las altas cotas de preparación que hemos demostrado en este Maratón. En cuanto me recupere, os pondré la cronica de MAPOMA. Espero que sea antes del verano.






















Y enhorabuena a todos los que habéis corrido hoy en Madrid, y muchas gracias a los acompañantes por sus ánimos.

domingo, 27 de abril de 2008

Día D

Llegó la hora de la verdad. Estaremos cruzando el muro.

Este año hemos seguido la siguiente técnica para aprender a superar el fatídico momento:



Se admiten donativos a partir del kilómetro 30 en forma de agua, naranjas y ánimos.

Los que hasta ahora no os habéis animado a correr un Maratón tened en cuenta que:

"Quien dice que no es posible hacerlo, nunca debe interrumpir al que lo está haciendo"

"Nunca nada notable ha sido hecho por un hombre razonable"

(Es una pena que no televisen el Maratón, pero los que no vengáis lo podéis ver en Telemadrid, que no es puramente televisión, pero se le parece. Sólo hay que tener la precaución de tener a mano una foto de Rajoy. Si intenta salir algún liberal, se le enseña la foto y retrocederá instantáneamente.)

sábado, 26 de abril de 2008

Plan Preparación Maratón - Último día

1º :


.......................................
.......................................
.......................................

Ave Maria, gratia plena,
Dominus tecum,
benedicta tu in mulieribus,
et benedictus fructus ventris tui Iesus.
Sancta Maria mater Dei,
ora pro nobis peccatoribus, nunc,
et in hora mortis nostrae.
Amen

Gloria Patri, et Filio, et Spiritui Sancto.
Sicut erat in principio, et nunc, et semper,
et in saecula saeculorum.
Amen


Secundum Mysterium

Pater noster, qui es in caelis ........
..........................................
..........................................



2º: COMEROS UN BUEN PLATO DE PASTA (O DOS).


3º: NO OLVIDÉIS HIDRATAROS BIEN, QUE VA A HACER CALOR.



4º: SEGUIR CON EL PUNTO 1º.

viernes, 25 de abril de 2008

Noticias

Puntos de encuentro MAPOMA

El autobús saldrá a las 6,45 horas, como estaba previsto. El lugar de salida será en la Plaza de Santo Domingo, en la esquina de San Ginés.



Una vez en Madrid, para los que no vengáis en el autobús y queráis reuniros con nosotros para hacernos la foto oficial e intercambiar dolores y neuras, hemos elegido el siguiente punto de encuentro:

a las 8,15 horas en la Plaza de Cibeles, en la esquina del edificio de Correos, según se ve en la foto:


Dada la importancia del evento, se ruega puntualidad por parte de todos.

En la página Web del Club ha puesto Juan Antonio una tabla EXCELL con los tiempos de paso en cada kilómetro según ritmos, así como la línea de metro mas cercana a cada punto kilométrico. Con el dorsal también entregan un plano de la carrera de mejor calidad que el que aparecía en Internet, con información similar.

Por cierto, la bolsa de este año es bastante cutre en comparación con años anteriores. Y además el parking es un verdadero latrocinio, ¡10 euros!, por media hora de estancia (precio único). El año que viene me fotocopio un dorsal, a ver si adelgaza el gordo de Mapoma.
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Felicitaciones

Esta semana cumplen años los siguientes compañeros y amigos:

Isabel Barriopedro Ayuso, mas de 20 años

Miguel Serrano Toledo, 41 años

Jose Antonio Solano Hernando, 40 años

Javier de Lucas Ruiz, 43 años

Fernando Moreno Iglesias, 33 años

Julio Cárceles Fernandez, 44 años

Calixto Ciruelos Ortega, 48 años

Gabriel de Arriba de la Fuente, 50 años (¡bienvenido a VTB!)

Javier Fernandez Torreqebrada, 47 años

Juan Antonio Centenera Ramos, 35 años

Una mención especial a Juan Antonio Centenera, que cumplirá años corriendo el Maratón de Madrid. (Antonio, a ver si te echas unos pasteles a la bicicleta).

Felicidades a todos.
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Petición

Por petición de Florian, me veo en la imperiosa necesidad de poner el siguiente vídeo de Oasis. Yo no quería, pero me ha amenazado con volver a cantar en la ducha.(Ahora sabréis por qué está tan moreno).


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Otras carreras

Para los que no vayáis a Madrid, os recuerdo que podéis apuntaros a la Carrera de los Bomberos, o acudir a las pistas donde está prevista la siguiente ruta:

Entrenamiento Domingo 27 de Abril

No creáis que nos hemos olvidado de los que no vais a correr el maratón este domingo (que además sois mayoría). Pensando en los que todavía no están en un momento óptimo de forma, y en los que están en perfecta forma esférica, vamos a repetir un clásico, Melonar - Ctra. Tórtola, que ya hicimos el domingo 3 de Febrero, y que además permite varios atajos.

La salida, como siempre a las 9,30 horas de la Fuente de la Niña. Se sube por el camino del Melonar para luego bajar a Iriépal. Desde allí se baja por el camino de Taracena, para a mitad de éste tomar por el que va por la ermita a salir detrás del restaurante Las Galeras. Desde allí, tomamos por el puente la carretera de Tórtola, para, después de subir un kilómetro mas o menos, tomar el camino a la izquierda que lleva a Taracena, que se cruza volviendo por el camino de Iriépal. Desde éste tomar el primer camino a la derecha, para salir a la carretera, y tomando el camino de los sembrados volver a las pistas por la Mota.

Salen unos 19 km. (No pueden ser menos, que hay que ir preparando la Media de Jadraque).

El plano lo tenéis debajo. (Pulsando sobre el mismo lo podréis ver ampliado.)

Esta es la altimetría:


Si pulsáis aquí debajo, podreís ver el album con estos y otros planos de detalle.


Os esperamos a todos.
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El Duri se has ofrecido generosamente para comprar el avituallamiento y las naranjas y dejarlo por el camino. Gracias, Duri, y no te olvides del tiquet, que si no no cobras.

jueves, 24 de abril de 2008

Ítaca

Está terminando el viaje.

El domingo llegaremos a Ítaca.


Y después sólo el vacio. Y habrá que inventar otro viaje. Y otra meta.

Gracias Jose Antonio.

(Creo que a Jóse la combinación de la ascética vida que ha llevado estos meses, y el tremendo esfuerzo de preparación del maratón, la ha conducido a un momento de lucidez equiparable a las de nuestros místicos: ha alcanzado el karma.)

Peras al Olmo (8)

¿Y si el secreto esta en las zapatillas?.

Por Jose Antonio del Olmo

Ese puede ser el supuesto al que se agarra quien en la última semana se va viendo poseído por el miedo a la dureza de una prueba agónica.

Me dice una buena amiga que la primera persona que hizo una prueba de esa distancia murió; ¡ya! pero me justifico, la justifico, el problema es que no se fió de sus compañeros y corrió con la espada y la coraza, signo entonces de fuerza y riqueza, hasta la extenuación. Cuando comprendió que lo importante no era lo que tenía sino lo que era, ya era tarde y aunque le recogieron despojado de ropas superfluas, también le recogieron sin vida.

Quiromágicos, sanadores, brujos, políticos cualquier persona que nos prometa la grandeza y belleza es nuestro díos.

Situado ante el primer aviso del presidente de la gran corrida, me vuelvo a amarrar al teclado, intentando no confundir el último entreno con series de seis minutos, con el personaje que intentaré representar el sábado 26 de abril para los ancianos que acudan a los bajos de una iglesia, donde estoy aprendiendo a ser “actor”, (abstenerse de averiguar donde se producirá suceso tan de cuarto milenio).

Así, hoy martes, en un paisaje tan arrobador con verdes preciosos, iniciaba una serie a la vez que intentaba recordar como Ildefonso se dirige a Refugio, joven moza Sevillana, no sé si para ganar una apuesta que tiene con sus amigotes ó para superar un ritmo de 4’ el kilómetro. Cuando acababa la serie, era Refugio quien se burlaba del inocente Ilderfonso o de José Antonio, porque a la serie terminada se aparecía la serie sucesiva y eso se añadía que aún quedaba cansancio del domingo pasado, donde en la Miria de Torija, tomé conciencia de dos cosas, del frío que hacía que me tiene congestionada la cabeza y por el otro lado de los años que va cumpliendo uno, pues obtuve un premio por el tiempo, que no estuvo mal y por ser uno de los más “antiguos”.

Si, como nos anuncia el reloj inexorable de Joaquín, ya sólo son cinco días, podríamos haber hecho muchas cosas, pero esto es lo que hay. El masaje de Alberto el sábado descubrió el punto débil que se encuentra en el bíceps femoral; ha dejado correr, ha dejado patinar pero siempre ha estado ahí y el miedo al mundo desconocido de los cuarenta y dos kilómetros ha hecho que buscará sanar algo que lleva tanto tiempo recordándome las limitaciones.

De la Miria, agradecer a la gente de allí y luego al inconmensurable Luis Montes y a nuestro presidente que nos homenajea con una prueba donde nos podemos dar un baño de compañeros del club, para contarnos miedos, entrenos, para bromear y desafiar si llega el caso y también para ver a Regino, Alicia compañeros de los primeros años de carreras. Estaban animando y como la vida misma, que va muy rápida, y nos muestra ese tiempo también daba un vuelco el corazón al sentirlos tan próximos. Mi mente en la carrera de hoy martes y el domingo se situó en el maratón que hicieron en Sevilla, cuando el Ayuntamiento de Guadalajara aún financiaba estos viajes incluso pagando el autobús y parte del hotel.

En aquellos momentos, que empezaba, tuve que desistir de correrlo, a pesar de estar inscrito porque pille una periostitis como un camión; el hecho de querer seguir a gente como Vicente Peña y José Luis Hermida en sus entrenamientos era algo que lo único que producía eran lesiones, gente metódica y sacrificada y a nivel tiempos, durante una época, los obtuvieron magníficos.

Aquello vivido en mi primer maratón fue una buena lección, durante años (cuando mejor entrené) no volví a intentar hacer un maratón. Fue años después, en la primera resurrección, cuando lo mítico se me subió a la cabeza. Regino en aquella carrera de Sevilla, me indico de forma explicita lo harto de kilómetros que puede ir uno.

Así, con la cabeza en Sevilla o la cabeza en Madrid, la necesidad de ser lo más consecuente con lo que cada uno es en este momento, prevalece sobre otros sueños, que ni están, ni se les esperan.

El viaje a Itaca ha concluido pero cuando lleguemos descubriremos que lo bonito ha sido el camino seguido, las islas descubiertas, los dolores vencidos, los cíclopes cegados y descubriremos que la vida son Itacas, vividas del principio al final. Si Joaquín, nos pone el viaje a Itaca de Lluis Llach, me voy y si alguien recupera un artículo de hace años de Manuel Vicent, donde narraba un corredor que hacía el maratón de Roma pasando por los lugares más emblemáticos, los dolores nos llegarán pero en el ultimo gramo de energía estará guardadas esas esencias de la vida.




Konstantínos Kaváfis.

ÍTACA.

Cuando emprendas tu viaje hacia Ítaca
debes rogar que el viaje sea largo,
lleno de peripecias, lleno de experiencias.

No has de temer ni a los lestrigones ni a los cíclopes,
ni la cólera del airado Posidón.
Nunca tales monstruos hallarás en tu ruta
si tu pensamiento es elevado, si una exquisita
emoción penetra en tu alma y en tu cuerpo.

Los lestrigones y los cíclopes
y el feroz Posidón no podrán encontrarte
si tú no los llevas ya dentro, en tu alma,
si tu alma no los conjura ante ti.

Debes rogar que el viaje sea largo,
que sean muchos los días de verano;
que te vean arribar con gozo, alegremente,
a puertos que tú antes ignorabas.

Que puedas detenerte en los mercados de Fenicia,
y comprar unas bellas mercancías:
madreperlas, coral, ébano, y ámbar,
y perfumes placenteros de mil clases.

Acude a muchas ciudades del Egipto
para aprender, y aprender de quienes saben.
Conserva siempre en tu alma la idea de Ítaca:
llegar allí, he aquí tu destino.

Mas no hagas con prisas tu camino;
mejor será que dure muchos años,
y que llegues, ya viejo, a la pequeña isla,
rico de cuanto habrás ganado en el camino.

No has de esperar que Ítaca te enriquezca:
Ítaca te ha concedido ya un hermoso viaje.
Sin ellas, jamás habrías partido;
mas no tiene otra cosa que ofrecerte.

Y si la encuentras pobre, Ítaca no te ha engañado.
Y siendo ya tan viejo, con tanta experiencia,
sin duda sabrás ya qué significan las Ítacas.

miércoles, 23 de abril de 2008

Joyas de la Literatura

Circula estos días por Internet un texto escrito por el escritor uruguayo Marciano Durán, autor de libros de humor, de ficción (como el Código Blanes), y de obras de teatro, titulado "Esos locos que corren", y que Juan Antonio ha colgado en la página Web del Club. Si dejamos a un lado su florida prosa, más propia de un Ruben Darío que de unos castellanos profundos como vosotros, con giros y modismos que nos pueden extrañar un poco, tendréis que reconocer conmigo dos cosas:

- El que no suscriba por lo menos un 90 por ciento de lo que nos cuenta, miente.

- El señor Duran (Marciano, que al otro ya lo conocemos), también corre.

Aquí tenéis el link a su página Web, para el que quiera leer algo más. Merece la pena.
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También he encontrado este poema del Siglo de Oro, de autor discutido (tal vez de Quevedo), que también describe acertadamente algunas de nuestras costumbres. Leedlo, y dejad que la cultura impregne cada una de vuestras sensibles fibras.


Quien es Quien

¿Quién corriendo va como el rayo?
es el Payo.

¿Y ése que viene después?
el Ginés.

¿Y aquél que tarda un verano?
Luis Mariano.

¿Quién tiró desde el principio?
el Emilio.

¿Quién corre como un gañán?
el Durán.

¿Quién corre como un demonio?
Juan Antonio.

¿Quién corre pegando botes?
el Luis Montes.

¿Quién semeja un aldeano?
Cayetano.

¿Y ése al que le canta el ala?
el Cigala.

¿Y esas lorzas barrigueras?
de Jorge Higueras.

¿Quién corre con cierto empacho?
Nacho

¿Quién se ha puesto tan rechoncho?
Moncho.

¿Quién no aguanta el desnivel?
es Javier.

¿Y ese rubio es alemán?
no, es Florian.

¿Y ese que corre en porreta?
es el Peta.

¿Y ese que estaba tan gordo?
era el Olmo.

¿Porqué corre tan despacio?
es Palacios.

¿Quién corre como un muñeco?
es el Peco.

¿Y ese que lo hace al revés?
es Cortés.

¿Quién va tan malhumorado?
es Temprado.

¿Y ese de larga melena?
el Chena.

¿Quién es ese despistado?
el Cuñado.

¿Y ese que se ve en el risco?
es Calixto.

¿Y ese con tanta barriga?
José María

¿A quién le cuelga el zurriago?
a Santiago.

¿Quién corre tan descansado?
es Rosado.

¿Y ese correr tan veloz?
de Muñoz.

¿Quién se bebe el pacharán?
José Juan

¿Y ése que va tan despacio?
es Ignacio.

¿Quién es el que tose y jadea?
el Perea.

¿Quien parece un cascabel?
Maribel.

¿Quién corre con tanto descaro?
Amparo.

¿Y esa de tanta pericia?
es Alicia.

¿Y ése tan imprudente?
el Vicente.

¿Y esa bici ultraligera?
de Centenera.

¿Quién está un poco senil?
Valentín.

¿Y quién será ese barbián?
es Julian.

¿Quién va en esas angarillas?
Escamilla.

¿Cómo va la presidencia?
in absentia.

¿Y lo del día del Club?
tururub.

¿Cuándo habrá nueva asamblea?
cuando Dios quiera.

¿Quién de todos se chotea
al llegar la primavera
de este hermoso mes de Abril?
...... pues Joaquín.

martes, 22 de abril de 2008

Carreras

Autobús Mapoma

Nos comunica la empresa que nos proporcionará el autobús para acudir al próximo Maratón de Madrid, que éste finalmente será de 35 plazas, en vez de las 30 previstas al principio, por lo que nos quedan 5 plazas libres que ponemos a vuestra disposición. Enviad un correo, o dejad un comentario para reservarlas.
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XIV Carrera Nacional de Bomberos

El próximo domingo 27 de Abril, se celebrará en Guadalajara la carrera de los bomberos, con un recorrido de 7,5 kilómetros, y a la que os podéis apuntar todos los que no corráis el Maratón, para recuperar algún puntillo en la clasificación de la Liga del Club.


La salida es a las 10,30 h. desde el Parque de Bomberos, y las inscripciones son en el mismo lugar. Para más información, llamad al número: 949 24 72 81
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Campeonato de España de Montaña

Cada vez os está saliendo mas la vena literaria, y empezamos a contar con buenos colaboradores, que nos mantienen informados de otras carreras. Este es el caso de José Juan de Dios, que junto a Sandra Castro y Vicente Gutierrez , ha participado en la primera carrera del Campeonato de España de Carreras de Montaña, celebrado en Camañas (Teruel), y que nos lo ha contado como sigue:

Camañas - Pico Palomera

Por Jose Juan de Dios

Te cuento, salimos Karima y yo la tarde del sábado a las 18 h, lloviendo todo el rato. a las 20:15 llegamos a Camañas, sólo para recoger el dorsal, e irnos a Teruel a dormir, que como te puedes imaginar, también estaba lloviendo allí. (te puedes imaginar la mujer embarazada, encerrada en el coche y lloviendo como llovía aquella tarde noche). En el pueblo la gente del mismo preparó en sus casas una cena de pasta.


El Domingo salimos con el tiempo justo para llegar calentar y salir. ( en el pueblo llovía como en el diluvio universal, la calle de entrada era un río.)

Corrió también Sandra Castro y nos encontramos con Vicente, que se ha federado en la federación de montaña y por tanto ha ido a través de un club federado. Creo que hizo unos 2:20. Y yo unos 2:42.

En un principio, el sábado no se sabía si íbamos a subir al pico por haber niebla. Finalmente se hizo el circuito íntegro. (nos perdimos algunos por el pico, unos 2 miutos de incertidumbre y encima de rocas . (Algunos bajaron con la polla y otros bajamos con el culo).


La carrera fue rápida, con mucho cuidado de no caerse, porque estaba todo chorreando, bajamos por arroyos, subimos por crestas etc. Estuvimos corriendo con chubasquero y no sé aún si fue bueno o no.

El mundo es muy pequeño, resulta que me encontré en carrera con un tipo con la pinta de Pantani, pero más fuerte. Se llama Santiago y hablando resulta que conoce a Ignacio , un compañero del club. Estuvimos corriendo los últimos 7 Km y se me hicieron más ligeros. Como todos los que corremos "muy buena gente". Más tarde me presentó al suegro de Ignacio, que también la corrió y que lo conoceréis en la Marathon de Madrid, que la va a correr.


Después de correr y ducharnos nos dio un homenaje la organización con una comida popular , mientras se hacía entrega de trofeos, Por cierto el 1º y 3º son castellanomanchegos. Por cierto nos pusieron: entremeses, codillo, vinito de la tierra, helado y café. ( no hacía falta la copa y el puro).



Por cierto en la comida, que parecía una boda, coincidimos con un corredor independiente de Guadalajara, que ya quedaremos algún día para correr.

Tengo que hacer mención a la gente de del pueblo que se volcó en la organización de la carrera. Es impresionante que un pueblo tan pequeño sea capaz de acoger a todos. El detalle del regalo conmemorativo que lo hicieron los vecinos. la cena, la comida. En definitiva un diez.

Otro diez hay que dárselo a los sufridos hermanos y mujeres, que nos han acompañado a Sandra y a un servidor , que en algunos momentos se pueden pensar ¡Qué coño hago aquí mojándome, pasando frío, jugándome el tipo en la carretera, con miedo de que les pase algo a éstos! .

Es verdad que cuando llegamos estábamos chorreados, sucios, y cansados. Pero satisfechos por la carrera hecha y la sonrisa de alivio. Comprenden este pequeño vicio que podemos padecer pero disfrutrar de la montaña, del riego de caerte. POR ESO NO ES BUENO ABUSAR DE SU BUENA VOLUNTAD, PORQUE SE PUEDEN CANSAR.

Por cierto como salíó el sol , después de comer le di gusto a la mujer y fuimos a Albarracín. ¡ IMPRESIONANTE ESTA TIERRA !

lunes, 21 de abril de 2008

II Miria de Torija

En una mañana fría y desapacible, en la que por suerte sólo faltó la lluvia, nos hemos desplazado a Torija 39 corredores del Club para participar en la II Miria de Torija.


Hay que felicitar obligatoriamente a toda la organización, entre la que se encontraban Juan Antonio Saiz, Luis Montes



y Luis Gil entre otros amigos, porque a pesar de las dificultades ocasionadas por la lluvia de estos últimos días, han conseguido que el desarrollo de la prueba sea perfecto. La salida puntual, el recorrido perfectamente señalizado y controlado y en la llegada un avituallamiento espectacular. Y las clasificaciones, que ya están disponibles. Ha salido todo tan bien, que parece que no haya habido jueces. Enhorabuena a toda la organización.

Las clasificaciones generales y por categoría se pueden ver en este link de la Web del Club. Los primeros clasificados han sido los siguientes:

Masculina



Femenina




Enhorabuena a José María Rosado y a José Antonio del Olmo, que han pisado podium en veteranos.



También el hijo de José Maria Rosado fue el vencedor en categoría juvenil. Y es que entrena con su padre...


Y esta es la clasificación de los miembros del Club.




Lo dicho, felicidades a todos.

Este fue el desarrollo de los acontecimientos, para cuya composición tuvimos la colaboración de la señora de Duri, Maite.




Y como siempre, el album de fotos.



Y ahora a relajarse y esperar al Maratón.

domingo, 20 de abril de 2008

Plan Preparación Maratón - Semana 11

Lunes 14 de Abril

  • Descanso

Martes 15 de Abril

  • Carrera continua a ritmo medio: 60'
  • Estitamientos


Miercoles 16 de Abril

  • Descanso


Jueves 17 de Abril

  • Carrera continua a ritmo lento: 20'
  • Series largas. 5 series de 1 km. a ritmo fuerte, con 1 minuto de recuperación al trote
  • Carrera continua a ritmo lento: 10'
  • Estiramientos
  • Abdominales

Viernes 18 de Abril

  • Descanso.


Sábado 19 de Abril

  • Carrera continua a ritmo lento: 25'
  • Ténica de carrera
  • 10 rectas
  • Estiramientos

Domingo 20 de Abril

  • MARATÓN


sábado, 19 de abril de 2008

La semana trágica

Estamos a UNA semana del Maratón, y comienzan las tragedias.

A Florian le ha dado por escribir en lugar de esconder agua, que es para lo que lo habíamos contratado. Pero como lo hace bien y sin Flori-turas, os pongo a continuación un artículo que me ha enviado, y que ya fue publicado en su día por Corricolari. Reconozco que me ha dado envidia leerlo, y que me gustaría escribir algún día sobre el mismo tema.

De Jose Antonio es mejor no decir nada. Físicamente evoluciona favorablemente, pero sicológicamente el retroceso ha sido notorio. Y es que entrenar con tanta intensidad no favorece la llegada de oxígeno al cerebro.

Juan Antonio ha sufrido una bajada general de defensas, por lo que ha pasasado directamente al ataque. Mejor no meterse con él.

















Chena se mantiene gracias al GPS que lleva en el reloj. Es el único que no ha perdido el rumbo.


Francisco está perdiendo pelo, pero cree que es transitorio. Efectos del estrés.


Santiago salió a entrenar el miércoles, puso el ritmo del conejo de Duracell, y me dicen que lo vieron llegando a Sigüenza. Esperemos que le dé tiempo a volver para el maratón.


A mí me han diagnosticado una contractura en el glúteo, lo cual es inexplicable. Os juro que le he sido siempre fiel a Maribel.


Y para qué seguir. Me voy a la ventana a ver el día que hace, que deprime mucho. Hasta mañana.